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POSTPARTO CON TU BEBE

Recuperación postparto con tu bebe

1  15 min
Bizum o efectivo
Passeig Mestra Casesnoves

Descripción del servicio

Practica está diseñada para apoyar la salud física y emocional de las madres tras el parto, al mismo tiempo que fomenta el vínculo entre madre e hijo. Objetivos principales: Recuperación física: Ayudar a las madres a fortalecer el suelo pélvico, abdomen y espalda, áreas que suelen verse afectadas durante el embarazo y el parto. Vínculo con el bebé: Realizar actividades que refuercen la conexión emocional entre madre e hijo. Apoyo emocional: Crear un espacio seguro para compartir experiencias y preocupaciones sobre la maternidad. Ejercicios posturales y de estiramiento diseñados para aliviar tensiones musculares. Prácticas para fortalecer el suelo pélvico y la zona abdominal profunda. Movimientos que incluyen al bebé, como estiramientos suaves donde la madre sostiene o interactúa con el bebé. Relajación: Ejercicios de respiración y técnicas de relajación para reducir el estrés. Espacios para conectar emocionalmente con el bebé. Cierre y socialización: Tiempo para compartir experiencias, resolver dudas o recibir orientación de la instructora. Oportunidad para interactuar con otras madres. Beneficios: Ayuda a recuperar la fuerza y la movilidad de manera segura. Fomenta el vínculo afectivo entre la madre y el bebé. Promueve el bienestar emocional y reduce la sensación de aislamiento. Proporciona herramientas para afrontar los retos del postparto.


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Contacto

  • Passeig Mestra Casesnoves, Sant Cugat del Vallès, Spain


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