YIN YOGA

Proviene de la medicina tradicional china.

  • 1 hora 15 minutos
  • Passeig Mestra Casesnoves

Descripción del servicio

Es una práctica más profunda y meditativa. Realizamos posturas en el suelo que se mantienen entre 3 y 5 minutos y buscamos relajar todo los músculos del cuerpo para poder trabajar a nivel más profundo. Y así, acceder a la fascia y a los tejidos conectivos. Trabajamos sobre los meridianos (canales energéticos que recorren todo nuestro cuerpo) , estimulando y desbloqueando estos canales para que la energía fluya. Requiere menor grado de esfuerzo físico pero el trabajo de la mente para sostener las posturas es el verdadero desafío. Es el complemento ideal para todos los demás estilos de yoga y profundizar en tu práctica.


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Contacto

  • Passeig Mestra Casesnoves, Sant Cugat del Vallès, Spain

    722760488

    kulatheyogahub@gmail.com